Ómega-3: EPA e DHA de óleo de peixe

O EPA e o DHA são gorduras essenciais que o corpo não produz em quantidade suficiente. Como os teores variam muito entre produtos, o que conta não é o tamanho da cápsula, mas os miligramas de EPA e DHA por dose.

Produtos em ómega-3

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Como escolher

Tome às refeições para melhorar a absorção e reduzir o sabor a peixe. Quem toma anticoagulantes ou vai ser operado deve falar com o médico antes de doses altas. Guarde o frasco no frigorífico depois de aberto.

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